Small Group Personal Training

Teilen Sie sich einen Personal Trainer für einen geringen Kostenanteil!

In Gruppen von maximal fünf Personen erhalten Sie hocheffektives Training unter der Anleitung eines Personal Trainers.

Erleben Sie den motivierenden Vorteil eines Gruppentrainings und teilen Sie sich die Kosten für den professionellen Personal Trainer einfach mit den anderen Teilnehmern!

Bei der Gestaltung der Gruppe haben Sie zwei Möglichkeiten:

Option 1:

Sie sind an einem small group Personal Training interessiert, aber Ihnen fehlt der Rest der Gruppe? Kein Problem, bitte kontaktieren Sie uns einfach, wir kümmern uns dann um den Rest! Sobald sich weitere Interessenten bei uns melden, werden wir Sie benachrichtigen und Ihnen ein unverbindliches Probetraining anbieten, damit Sie sich von der Effektivität unseres Trainings überzeugen können und Ihre Mit-Sportler kennen lernen.

Option 2:

Sie können natürlich mit Freunden oder Bekannten Ihre eigene Gruppe zusammenstellen. Ein gemeinsames Training ist vielleicht auch eine schöne Geschenkidee für Freunde oder Vereine?

Wo findet das small group Personal Training statt? Sie haben die Wahl, ob Sie in einem nahe gelegenen Park, Ihrem Garten oder aber, wenn die Möglichkeit gegeben ist, bei sich im Haus trainieren möchten.

Warum ist die Teilnehmerzahl auf sechs begrenzt? Wir legen größten Wert auf die korrekte und somit effektivste Übungsausführung während des Trainings. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass eine perfekte Betreuung der Teilnehmer nur bei maximal sechs Teilnehmern gegeben ist.

Wie oft und wann findet das Training statt? Die Gruppe bestimmt selbst, wie häufig und wann sie gerne trainieren möchten. Wir empfehlen zwei Trainingseinheiten pro Woche, um gute Resultate zu erzielen. (Trainingsempfehlungen können jedoch von Fall zu Fall stark variieren und sind von vielen Faktoren abhängig.)

Woraus besteht eine Stunde small group Personal Training?

Eine Einheit besteht aus einem 60-minütigen Ganzkörpertraining, welches neben Kräftigungsübungen durch Hilfe des eigenen Körpergewichtes noch Elemente vom Core Training und Pilates beinhaltet. Um das Training an jedes Fitnesslevel anzupassen, werden für jede Übung verschiedene Schwierigkeitsgrade gezeigt.

Was muss ich mitbringen?

• Sportschuhe
• Sportbekleidung
• ausreichend Wasser
• Yoga/Gymnastikmatte
• gegebenenfalls ein Handtuch

Was kostet das Programm?

Der Preis für eine Trainingsstunde ist abhängig von der Teilnehmeranzahl und beträgt 20,00 bis 30,00 Euro pro Person.

Trainieren Sie zu fünft oder sechst, kostet Sie eine Trainierstunde somit 20 Euro, sind Sie nur zu dritt, zahlen Sie 30 Euro.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann geht es hier zum Kontaktformular.

Personal Trainer Starnberg