Personal Trainer Alex Lüdorf

Über 15 Jahre aktive Erfahrung in der Fitness und Gesundheitsbranche ermöglichen es Alex, umfangreiches sportliches Wissen zu generieren. Die Mischung aus Praxis und Theorie, die er sich während des Studiums der Sportwissenschaften aneignete, bietet ihm die optimale Möglichkeit, hocheffektives Training für seinen Klienten anzubieten. Seine motivierende Art verhilft den Menschen mit denen er arbeitet zu Höchstleistungen aufzulaufen.

Alex sammelte in seiner Jugend Erfahrung in verschiedenen Sportarten von Leichtathletik bis hin zum Wettkampfschwimmen, bis er seine große Leidenschaft für Fitness und Krafttraining entdeckte. Genau diese Leidenschaft ist es, die er jedem seiner Klienten in jeder einzelnen Trainingseinheit vermittelt und die es ihnen ermöglicht, ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Seine Stärken befinden sich in den Bereichen:

Ernährung

Muskelaufbau

Leistungsdiagnostik

Outdoor-Ausdauertraining

Vorbereitung auf 10K, Halbmarathon und Marathon

Ausbildung: