Ann ist Personal Trainerin in München aus Überzeugung. Als halb-Amerikanerin mit Wurzeln in Boston profitiert sie von internationalem Know-How und betreut ihre Klienten fließend mehrsprachig. Ihr hoher Anspruch an ihr eigenes Training und nicht zuletzt Ihre 20-jährige Erfahrung im Kampfsport Taekwondo machen sie zu einer Expertin in den Bereichen Kraft und Mobility, Funktional-Training, HIT und Bodyweight-Training. In ihren Trainings legt sie Wert darauf, dass körperliche Fitness nicht „nur“ zu einer verbesserten Gesundheit, mentaler Stärke und optischen Aspekten führt, sondern auch zu mehr Geschmeidigkeit und Beweglichkeit.
„Meine Maxime ist es, den Klienten oder die Klientin möglichst schnell und effektiv, ganz besonders aber auch nachhaltig und individuell auf seine/ihre Bedürfnisse angepasst zu trainieren. Seien es Kraft- und/ oder Konditionstraining, Körperstraffung, sportartspezifisches Training, Schmerztherapie oder Körpergewichtsthemen- dabei steht für mich immer die Person mit seinen/ihren persönlichen Zielen im Mittelpunkt. Meine eigenen Erfahrungen mit Sportverletzungen haben mir auch gezeigt, wie effektiv Personal Training sein kann, um z.B. schnellstmöglich wieder an Wettkämpfen teilnehmen zu können. Sei es um sein eigenes Training zu optimieren, mehr Kraft für den Alltag zu gewinnen oder um den „Spagat“ zwischen Beruf und Familie zu meistern -- Personal Training ist für Menschen die etwas erreichen wollen und sich stets optimal weiterentwickeln möchten. Dieses Gefühl und diese Erfahrung möchte ich vermitteln und gemeinsam mit Dir an Deinen persönlichen Zielen arbeiten. Packen wir es an!“
- Ann