Fit Team Personal Training Special
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bekannt aus
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Deine Personal Trainer in München
FIT TEAM - Erfahrung aus 30.000 Stunden Personal Training
Mit mehr als 30.000 Personal Trainer Stunden, Millionen verbrannten Kalorien und vielen glücklichen Kunden, zählen wir zu den erfahrensten und beliebtesten Personal Coaches in München und Umgebung.
Wenn Du an unserem Personal Training interessiert bist, dann schreibe uns einfach eine WhatsApp Nachricht, eine Email oder rufe uns an, um ein individuelles Probetraining zu vereinbaren.
Wir freuen uns darauf, Dich in unserem Studio in der Paul-Heyse-Straße 29a oder bei Dir Zuhause kennenzulernen.
Deine Fit Team Personal Trainer München – Vitali, Manuel, Niklas und Andreas
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Mehr als nur Personal Training
Natürlich bieten wir Dir auch ein hocheffektives und maßgeschneidertes 1:1 Personal Training, ganz auf Deine Ziele und Bedürfnisse angepasst.
Bewege Dich besser, werde stärker und schaffe Dir ein neues Körperbewusstsein, mit dem Du Dich rundum wohl fühlst.
Wir helfen Dir dabei, langfristig fit zu bleiben und Du verabschiedest Dich gleichzeitig von den lästigen Schmerzbildern des Alltags. Zusammen holen wir Dir Deine Lebensqualität zurück.
Wir sind Deine persönlichen Berater in Sachen Fitness, Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden
Personal Training bedeutet nicht nur, dass wir Dich in unserem Studio in München ab und zu trainieren.
Wenn Du spontan Fragen zu Deiner Ernährung hast, ein Schmerzbild auftritt oder eine Fitnessübung für’s Wochenende brauchst, dann sind wir jederzeit für Dich da.
Somit ist Dein persönlicher Fitnessberater immer nur einen Anruf entfernt. Wie sich unsere Preise zusammensetzen und was Du bei uns für Leistungen erhälst findest Du hier.
Eine Hantel für jedes Trainingslevel - NKLRDVC/Shutterstock.com
Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen: Wir passen uns an Dein Trainignslevel an
Hocheffektives Personal Training zeichnet sich durch eine hohe Individualität Deines Trainings aus. Dabei werden neben der Übungsauswahl sämtliche Parameter wie Bewegungsausführung, – Amplitude, -Tempo und viele mehr speziell an Dein Trainingslevel und Dein Ziel angepasst. Wir zeigen Dir warum z.B. Kniebeuge nicht gleich Kniebeuge ist. Der Aha-Effekt wird nicht lange auf sich warten lassen.
Egal ob Du gerade erst mit Sport beginnst, nach einer Verletzung wieder neu einsteigst, Dich auf einen Wettkampf vorbereitest oder einfach nur das Beste aus Dir herausholen möchtest.
Alles abgestimmt um Dich optimal an Dein Ziel zu bringen.
Leistungen – Was Dir die Fit Team Personal Trainer bieten können
Fit sein möchte doch jeder. Aber was bedeutet „fit“ eigentlich für Dich? Wo es für den Einen das Höchste wäre, beim Treppensteigen endlich nicht mehr außer Atem zu sein, möchte der Nächste im Sommerurlaub sexy aussehen. Wiederum Andere möchten lästige Rückenschmerzen endlich Vergangenheit nennen. Du möchtest nicht nur kräftig aussehen sondern auch sein? Den nächsten Stadtlauf bestreiten? Deine Haltung verbessern und selbstbewusster werden? Muskeln auf und Fett abbauen? Du hättest gerne mehr Energie?
Was auch immer DEIN ZIEL ist, wir gehen es zusammen an!
GESUND ABNEHMEN
Dass Crash Diäten nicht funktionieren, ist mittlerweile jedem klar. Wir zeigen Dir, was im Dschungel der verschiedenen Personal Trainings/Ernährungsmethoden und -Mythen wirklich wichtig ist und funktioniert. Authentisch und praktikabel.
MUSKELN AUFBAUEN UND DEFINIEREN
Du versuchst seit Jahren vergeblich, mehr Muskulatur auf die Knochen zu packen? Du wirst erstaunt sein, was mit den richtigen Methoden möglich ist. Lege Dir Muskeln zu, die nicht nur gut aussehen, sondern richtig was können. Denn der Unterschied ist Wahnsinn.
SCHMERZBILDERN VORBEUGEN
Das kennt nun wirklich jeder: Die täglichen Verspannungen, Schmerzen im unteren Rücken vom vielen Sitzen im Büro, Knie- oder Schulterschmerzen nach dem Training. Du hast Dich fast schon daran gewöhnt? Dabei ist Schmerz an sich nichts Schlechtes. Denn dein Körper gibt dir dadurch das Signal, dass etwas nicht stimmt. Wir zeigen Dir, wie Du auf deinen Körper hörst und ihm das gibst, was er wirklich braucht um gut und schmerzfrei zu funktionieren.
LEISTUNG UND AUSDAUER STEIGERN
Wenn du Dich oft schlapp und kraftlos fühlst, haben wir das richtige für Dich: Wichtig ist hier, alles ganzheitlich zu betrachten und sowohl Ernährungs- und Schlafgewohnheiten als auch Dein Training so auszurichten, dass Du wieder mehr Power und Ausdauer hast. Denn das ist pure Lebensqualität.
SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN
Körper und Geist gehören bekanntlich zusammen. Und wer einmal Erlebt hat, wie viel besser und selbstbewusster man sich nach einem guten Training und dem einhergehenden Endorphinausstoß fühlt, möchte dies meist nicht mehr missen. Bei Fit Team pflegen wir einen großen Zusammenhalt zwischen allen Personal Trainern und Trainerenden. Austauschen, gemeinsam trainieren und Freundschaften knüpfen. Das macht uns stolz.
HALTUNGSKORREKTUR
Eine gute Haltung ist nicht nur ein Zeichen für ein kräftiges Körpergerüst, das Dich gesund bis ins hohe Alter bringt. Sie ist auch ein Spiegelbild Deiner Stimmung. So kann schlechte Laune Deine Haltung beeinflussen. Das funktioniert aber auch andersherum! Eine gute Haltung verbessert nachweislich Deinen Gemütszustand und Deine Außenwirkung. Wir zeigen Dir die Tricks, mit denen Du Deine Haltung tagtäglich verbessern kannst.
Mit diesen Trainingsarten gelangen wir gemeinsam ans Ziel
Trainingsarten anzeigen
Erreiche Dein Trainingsziel - © Daxiao Productions/Shutterstock.com
Realistische Ziele schneller erreichen – Was ist möglich beim Personal Training?
Was sind realistische Ziele?
Durch unser indivuelles Personal Training können wir Dir schneller zu Erfolgen verhelfen. Bei den meisten von unseren Kunden dauert es nicht lange, bis die ersten Körperveränderungen sichtbar werden. Und einige haben mit uns sogar ihre eigene Erfolgsgeschichte geschrieben, wie Du im Folgenden sehen kannst.
Eva hat vor genau 10 Monaten eine Entscheidung gefasst, dass sich ihr Leben ändern muss. Keine halben Sachen, keine Rückzieher, keine Ausreden. Aber nicht Selbstgeißelung, sondern BESTÄNDIGKEIT war, was nötig war um unglaubliche 52kg abzunehmen! Wir sind stolz auf dich Eva!
Sebastian hat es geschafft, in 9 Monaten in Topform zu kommen! Er hat 6kg Muskeln aufgebaut und satte 9kg Körperfett verloren. Ein tolles Beispiel, wie unterschiedlich doch 3kg Gewichtsveränderung auf der Waage aussehen können. Weiter so Sebastian!
Ersin „Eco“ wollte nach einem 2-jährigen Motivationstief wieder mehr für sich und seinen Körper tun. 5 Monate später ist das Bauchfett ade und die Blutwerte wieder top! Da kann auch der Blick beim „Nachher“ Foto um 7Uhr morgens nicht trügen. Authentizität steht nunmal an erster Stelle! Danke für dein Vertrauen Eco!
Personal Training für Dein Wohlbefinden
Die Fit Team München Philosophie
Personal Trainer Manuel aus dem Fit Team München erzählt Dir in diesem Video, worauf es bei unserem Training vor allen Dingen ankommt. Hier erfährst Du auch, warum Dein Wohlbefinden bei uns an erster Stelle steht und nicht nur die Äshtetik.
Die Fit Team Coaches für München und Umgebung
Alle Personal Trainer die zu unserem Münchner Team gehören, wurden speziell für das 1:1 Training mit Kunden ausgebildet. Zudem gehören wir zu den Teams mit der meisten Private Coaching Erfahrung. Wer zum Fit Team München gehört, zeigen wir Dir jetzt. Natürlich freuen wir uns umso mehr, wenn wir Dich persönlich in unserem Studio kennen lernen dürfen. Wenn Du ein Probetraining mit uns vereinbaren möchtest, dann erreichst Du uns unter der Telefonnummer:
+49 089 20184238
Wir freuen uns auf Deinen Anruf.
Personal Trainer Vitali
Vitali ist mit der erfahrenste Trainer im Personal Trainer Team aus München und Dein Spezialist für funktionelles Training und Fitnessboxen. Seit über 15 Jahren ist Vitali in der Fitnessbranche als Personal Trainer tätig. Im Laufe seiner Karriere hat er vielen Menschen geholfen in eine Topform zu kommen und ihre Ziele zu erreichen. Als ehemaliger Leistungssportler ist Vitali der richtige Ansprechpartner für Leistungssteigerung und Figur Shaping in München.
"Bereits während meiner 3-Jährigen Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann, Lehrer für Fitness und A-Lizenz Trainer habe ich festgestellt, dass die Menschen mit einer individuellen Betreuung deutlich bessere Ergebnisse erzielten als im Kursbereich oder allein trainierend auf der Trainingsfläche. Das hat mich motiviert meine professionelle Unterstützung dem Kunden persönlich anzubieten, indem ein optimales Konzept aus Training und Ernährung ausgearbeitet wird. Seit über 15 Jahren begeistere ich meine Personal Training Kunden in München und Umland mit Flexibilität, Pünktlichkeit und fachlichem Knowhow, auch wenn der erste Trainingstermin oft schon um 6:00 morgens stattfindet, und der letzte um 22:00 zu Ende ist!"
- Vitali Schmid
Personal Trainer Manuel
Manuel ist Diplom Sportwissenschaftler und Privater Fitnesstrainer aus Leidenschaft. Seine Motivation für den Sport überträgt er in jeder Stunde auf seine Kunden. Manuel betreut seine Kunden ganzheitlich und individuell und findet dabei immer die richtige Intensität. Seine Leidenschaft am funktionellen Training begründet sich aus 20 Jahren aktiver Erfahrung in zahlreichen Sportarten. Als Experte im Bereich Rücken setzt er sein Wissen vor allem im Gebiet der Rehabilitation ein. Seine Expertise für HIT kommt seinen Kunden gekonnt bei Körperstraffung, Muskelaufbau und Gewichtsreduktion zu Gute.
"Seit ich denken kann begleitet mich Sport und Fitness in meinem Leben. Aber wie viele andere bin ich früher irgendwann hauptsächlich ins Gym gegangen um gut auszusehen, Muskeln aufzubauen, musste aber dann feststellen, dass das ganze zwar tolle Ergebnisse, aber nach und nach immer mehr Verletzungen mit sich gebracht hat. Jahre später und auch 2 Bandscheibenvorfälle später musste ich mein Training dann entgültig umstellen und mehr darauf achten was mein Körper wirklich braucht. Und genau diese Art zu trainieren, nachhaltig und langfristig zu trainieren, hat mich zum Personal Training gebracht. Ich möchte den Leuten zeigen, worauf es wirklich ankommt und was tatsächlich nötig ist um nicht nur super auszusehen sondern sich auch endlich mal wieder richtig fit zu fühlen! Und das so authentisch und praktikabel wie nur möglich. Durch Personal Training habe ich für mich einen Weg gefunden, das Leben vieler vieler Menschen zu verbessern. Und mal ehrlich, was gibt es denn Schöneres?"
- Manuel Wiedemann
Personal Trainer Niklas
Niklas ist gerade für seinen Master in “Sports and Exercise Science” an der TUM nach München gezogen und das neueste Mitglied in unserem Trainer-Team. Nach dem Bachelor an der Deutschen Sporthochschule in Köln ging es für ihn ein Jahr nach Maui, Hawaii. Während des Aufenthaltes in den USA konnte er als Teil des Trainer-Teams von “Deep2Peak Athletic Training Center” Erfahrung im Training mit einigen der besten Athleten aus den Bereichen Wellenreiten, Windsurfen, Kitesurfen, SUP, Skifahren und Snowboarden sammeln.
"Ich bin Personal Trainer geworden, weil ich mit euch meine Leidenschaft und Freude an Sport teilen möchte. Ich will euch auf Ihrem Weg begleiten und zeigen wie Sport und Bewegung Spaß machen können und so zu einem größeren Wohlbefinden beitragen. Ich hatte den Luxus mit Sport groß zu werden, und schätze mich sehr glücklich, mich selbstbewusst und schmerzfrei bewegen zu können. Ich finde, dass jeder Mensch es verdient, einen gesunden und leistungsfähigen Körper zu haben. Mit Übergewicht, chronischen Schmerzen oder Stagnation im Training geht oft viel Lebensqualität- und Freude verloren. Genau hierbei möchte euch helfen. Egal ob ich euch bei Schmerzen, beim Abnehmen oder bei der Verwirklichung eines sportlichen Ziels helfe. Es gibt für mich als Trainer nichts Schöneres, als mitzuerleben, wie meine Kunden Schritt für Schritt ihrem Ziel näher kommen. Ich helfe euch dabei, die kleinen Hürden und Hindernisse, die Ihnen auf Ihrem Weg zum Traumkörper Wunschkörper im Weg stehen, zu überwinden und im besten Fall zu beseitigen. Unser gemeinsames Ziel ist, dass du am Ende so viel Freude an der Bewegung hast, dass du gar nicht mehr damit aufhören willst."
- Niklas Erb
Personal Trainer Andreas
Andreas ist Diplom Sportwissenschaftler (Fachrichtung Freizeit- und Leistungssport) und seit Jahren begeisterter Ausdauersportler. Nach 14 Jahren aktiver Fußballkarriere wechselte er 2006 zum Ausdauersport und lief im selben Jahr den München Marathon.
Es folgten einige Jahre Starts über kürzere Distanzen in der bayerischen Triathlon-Liga. Seit 2015 ist er auf der Triathlon-Langstrecke (Ironman) unterwegs und durfte im gleichen Jahr zur Ironman Weltmeisterschaft nach Hawaii fliegen.
Vollausgestattetes Personal Training Studio in München
Zu einem professionellen Training gehört auch eine hochwertige und moderne Ausrüstung. Deswegen haben wir unser Personal Training Studio nur mit dem besten Equipment ausgestattet. Von Balancebällen, Kettlebells und Kraftstationen, bis hin zu professionellen Geräten der Marken Keiser und Concept2: Unser 130qm Trainingsraum gehört garantiert zu einem der best-ausgestatteten Personaltrainerstudios in München.
Wir trainieren Dich auch draußen und bei Dir Zuhause
Du hast keine Lust, in überfüllten Fitnessstudios und ohne Betreuung zu trainieren? Wir helfen Dir, Deine Fitness-Ziele in einer gewohnten Umgebung zu erreichen. Erlebe, wie effektiv das Training im eigenen Wohnzimmer sein kann, und genieße den Service eines starken und zuverlässigen Private Trainer Teams. Langweiliges Gerätetraining in Fitnessstudios ohne den gewünschten Erfolg ist damit Geschichte. Mit dem Fit Team München bekommst Du wieder Lust, Freude und Spaß an der Bewegung.
Du Trainierst gerne an der frischen Luft oder möchtest ab und zu etwas Abwechslung zum Studiotraining? Gerne! Die schönste Stadt der Welt München bietet hervorragende Outdoor Trainingsmöglichkeiten. Ob im Englischen Garten, vor den Treppen der Theresienwiese, oder im Outdoor Park an der Isar. Du möchtest gerne mit Aussicht von unseren Personal Trainern trainiert werden? Dann ab zum Friedensengel. So wird es beim Training nicht nur nie Langweilig, die frische Luft regt außerdem das Immunsystem an und etwas Sonne lädt deine Vitamin D Speicher wieder auf.
Unser Personal Trainer Studio liegt direkt in München
Wie bereits erwähnt, kommen wir auch gerne zu Dir nach Hause. Unser Studio ist aber auch ganz leicht zu erreichen. Egal ob mit dem Auto (Parkplätze direkt an der Paul-Heyse-Str.), mit dem Fahrrad oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Die folgende Tabelle zeigt Dir wo Du uns findest und wie schnell Du in unserem Studio bist.
| Auto | Fahrrad | MVV |
|---|---|---|---|
Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt | 5 Minuten | 5 Minuten | 10 Minuten |
5-10 Minuten | 10 Minuten | 20 Minuten | |
Altstadt-Lehel | 5-10 Minuten | 10 Minuten | 15 Minuten |
15-20 Minuten | 20-30 Minuten | 20-30 Minuten | |
Schwanthalerhöhe | 3 Minuten | 5 Minuten | 10 Minuten |
Schwabing | 10-15 Minuten | 15-20 Minuten | 20 Minuten |
München Sendling | 5-10 Minuten | 10 Minuten | 15 Minuten |
Nymphenburg | 15-20 Minuten | 20-25Minuten | 20-25 Minuten |
München Grünwald | 20-30 Minuten | 30-40 Minuten | 40 Minuten |
Wir freuen uns auf Deine Anfrage
Wir melden uns in der Regel innerhalb der nächsten 12 Stunden
Unser Personal Trainer München Team bemüht sich sehr, so viele Informationen wie nur möglich, für Dich auf dieser Seite bereitzustellen. Doch manchmal kann es sein, dass wir etwas vergessen. Solltest Du eine Frage zu unserem Fitnesstraining haben oder wenn Du direkt mit einem Trainer Kontakt aufnehmen möchtest, dann kannst Du das hier tun.
Unsere Kontaktdaten
Telefon: +49 089 20184238
Email: info@fitteam.de
Whatsapp: +49 0162 45 01 000
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